RECETA PERUANA DE ADOBO DE PESCADO
INGREDIENTES
800 gr.
Filete de corvina, cojinova o perico
2 und.
Limón
2 und. 
Ají mirasol ( 1 cucharada de crema de ají mirasol)
2 und.
Ají panca (1 cucharada de ají panca
½ Cdta.
Pimienta molida
½ cdta.
Cominos molidos
30 gr.
Ajos Pelados
2 cdas.
Vinagre
30 gr.
Margarina
½ vaso
Vino blanco
4 und.
Papas amarillas
1 rama
Orégano seco / fresco
4 Rama
Perejil
1 und.
Escarola
Pescado: Limpiarlo primero luego filetearlo y trozarlo en porciones de 180 a 200 gramos, si el pescado es chico se sirve entero, luego sazonamos con sal, pimienta y jugo de limón
Papas Amarillas: Cocinarlas previamente peladas desde agua fría o al vapor.
Aderezo: En un bol agregamos el ají mirasol, ají panca, comino, los ajos molidos y el vinagre de vino tinto movemos bien dejando que los sabores se concentren, luego en una olla grande o donde pueda entrar los pescados untamos mantequilla, Luego pasamos el pescado por el aderezo y colocamos los pescados en la olla luego pasamos las papas ya cocidas por el aderezo y las incluimos en la olla junto con los pescados agregándoles orégano seco o fresco encima, los dejamos reposar un rato 10 minutos, agregamos un poquito de fondo oscuro de res cubrimos hasta 1/4 del pescado y agregamos el vino blanco tapamos herméticamente y va al horno de frente a 180 grados por 20 minutos dependiendo del pescado si son trozos anchos puede ser 30 minutos. Luego retirar del horno y sacar los pescados con mucho cuidado reducir el liquido casi al seco debe de quedar tipo adobado rectificamos sabor y presentar, la papa se corta en 2 o 3 dependiendo del tamaño y le podemos agregar un poco de sal a las papas y un poco del adobo encima al momento de servir.
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